mail@bettinamathys.ch
Bettina
Mathys
Menu
Über Bettina
Angebot
SwissTopCoach®-Ausbildung
Speakerin
Presse
Kontakt
Menü
Über Bettina
Angebot
SwissTopCoach®-Ausbildung
Speakerin
Presse
Kontakt
Energie-Level-Check
Schritt 1 von 8
12%
Anrede
Herr
Frau
Name
Vorname
Nachname
E-Mail
Selbstbeziehung
Wie viel Zeit investierst Du täglich bewusst in Dich?
*
Ich investiere täglich bewusst Zeit in mich.
Ich investiere ab und zu bewusst Zeit in mich.
Es fällt mir nicht ein, etwas bewusst für mich zu tun.
Ich mache nie etwas ganz bewusst für mich.
Wie leicht fällt es Dir für Dich da sein, wenn es Dir nicht so gut geht?
*
Ich liebe es für mich da zu sein.
Ich schaffe es nicht immer für mich da zu sein, manchmal brauche ich andere Menschen dazu.
Ich brauche andere Menschen dazu, ich halte mich nicht aus, wenn es mir nicht gut geht.
Ich weiss nicht wie es geht, für mich da zu sein.
Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?
*
Kann ich nicht sagen.
Jemand aus der Familie, mein*e Parter*in oder meine Freunde.
Meine Kinder.
Ich selbst bin für mich der wichtigste Mensch.
Wie gerne verbringst Du Zeit mit Dir allein?
*
Ich liebe es allein zu sein und geniesse Zeit mit mir.
Ich fühle mich sofort einsam, wenn ich allein bin, darum vermeide ich es so gut es geht.
Wieso alleine sein, gibt doch genug Menschen zum Spass haben.
Um mich sind immer Menschen. Ich komme gar nicht dazu, allein zu sein.
Spirituelle Verbindung
Glaubst Du für Dich an eine höhere Macht?
*
Ja ich glaube an etwas Höheres. Habe ich für mich klar definiert.
Ich bin mir nicht sicher.
Ich glaube an etwas Höheres, habe jedoch keine Definition.
Nein ich glaube an keine höhere Macht.
Wie intensiv pflegst Du die Beziehung zu dieser höheren Macht?
*
Ich investiere täglich Zeit um mich mit dieser höheren Kraft verbinden.
Ich investiere regelmässig Zeit. Nicht täglich, aber ab und zu ganz bewusst.
Ich investiere Zeit, wenn ich daran denke oder nicht mehr weiterweiss. Bei Bedarf.
Ich glaube nicht, also investiere ich nicht.
Spürst Du durch diese Kraft Erleichterung in Deinem Leben?
*
Diese Kraft unterstützt mich zuverlässig. Ich spüre nach jedem Kontakt Erleichterung.
Manchmal ja, manchmal nein.
Eher weniger. Das stört mich manchmal.
Nein, ich kenne keine höhere Kraft, die mich erleichtert.
Ist es für Dich denkbar, etwas Höherem als Dir selbst zu dienen?
*
Nein. Dieses Leben gehört mir und so lebe ich auch.
Ab und zu etwas für andere zu tun ja, aber nicht zu oft.
Etwas Höherem als mir zu dienen ja, weiss nur nicht was.
Mir ist es absolut wichtig und für mich ein klarer Weg, dem Höheren zu dienen.
Persönliches Wachstum
Wie wichtig ist es Dir persönlich immer wieder zu wachsen?
*
Sehr wichtig. Ich investiere bewusst Zeit und Geld in mein persönliches Wachstum.
Ziemlich wichtig. Ich mache jetzt nicht ständig etwas, aber regelmässig.
Ich würde gerne, habe keine Zeit.
Ist mir überhaupt nicht wichtig.
Förderst Du Dein Wachstum selbst und entspannt, oder wartest Du auf die nächste Krise?
*
Ohne Schmerz bewege ich mich nicht, brauche die Krise.
Ich reflektiere regelmässig um entsprechend zu wachsen.
Reflexion gehört für mich zum täglichen Ablauf um mein Wachstum gezielt zu fördern.
Ich würde gerne mehr von selbst und entspannt wachsen. Irgendwie brauche ich dann doch den Schmerz um wirklich aktiv zu werden.
Wofür investierst Du hier Geld und Zeit?
*
Seminare und Weiterbildungen in Gruppen. Ich mag unter Gleichgesinnten sein.
Viel in Bücher und digitale Produkte.
Ich bevorzuge hochwertige Coachings mit hohem individuellem Anteil.
Gar nicht, interessiert mich nicht.
Worin bildest Du Dich am liebsten weiter?
*
Persönlich und spirituell.
Beruflich und fachlich.
Ausgeglichen in alle Bereiche.
Überhaupt nicht, interessiert mich nicht.
Job/Karriere
Wie leidenschaftlich und begeistert gehst Du täglich arbeiten?
*
Ich schleppe mich täglich aus dem Bett. Von Begeisterung ist da nicht viel.
Mein Job frustriert mich total.
Ich bin recht zufrieden mit meinem Job.
Mein Job erfüllt mich sehr. Ich liebe meine Arbeit.
Hast Du Karriere gemacht oder wünschst Du dies für Dich?
*
Karriere interessiert mich nicht.
Karriere ist mir wichtig. Ich will erfolgreich sein.
So ein bisschen weiterkommen ja, aber nicht zu viel Gas geben.
Mein Erfolg und meine Karriere sind geplant.
Wie sind die Beziehungen an Deinem Arbeitsplatz?
*
Ich habe sehr stabile, zielorientierte und stärkende Beziehungen an meinem Arbeitsplatz.
Die Beziehungen an meinem Arbeitsplatz sind unterschiedlich. Nicht zu allen gleich erfreulich.
Die Leute an meinem Arbeitsplatz interessieren mich nicht, ich erledige mit ihnen nur das nötigste.
Die Menschen an meinem Arbeitsplatz sind absolut verlässliche, sehr erfolgreiche Personen. Wir sind mehr als Arbeitskollegen. Wir sind Freunde.
Wie ist Dein Wohlbefinden an Deinem Arbeitsplatz?
*
Ich fühle mich sehr wohl, ich könnte mir nichts besseres vorstellen.
Ich fühle mich meistens wohl. Kommt auf die Stimmung an.
Wenn mich nicht gerade jemand nervt aus dem Team, geht es einigermassen.
Ich fühle mich sehr unwohl. Richtig unangenehm.
Partnerschaft (Liebesbeziehung und Sexualität)
Wie wichtig ist für Dich eine Partnerschaft?
*
Eine erfüllte Beziehung, ist mir sehr wichtig. Zu zweit macht es mehr Spass.
Ich bin da sehr flexibel. Wenn jemand da ist, ist es okay. Wenn nicht, lebe ich auch zufrieden.
Mir ist meine Freiheit sehr wichtig. Es muss alles sehr locker sein, sonst bin ich weg.
Für mich ist mein Partner alles. Ich kann mir ein Leben ohne ihn nicht vorstellen.
Wie würdest Du die Qualität deiner Partnerschaft einschätzen?
*
Kräftigend, stärkend, lohnenswert. Von der Liebe geprägt. Wachstumsorientiert. Sehr erfüllend. Mit genügend Freiraum. 4
Energieraubend, anstrengend und belastend. Ich fühle mich nicht verstanden. Wir streiten oft. Selten schöne Momente. 1
Interessiert mich nicht besonders. Ich mache was ich will und klinke mich entsprechend ein oder aus. 2
Wir haben gewisse Themen die uns belasten. Im Grossen und Ganzen jedoch eine sehr stabile und schöne Beziehung.
Wie frei lebst Du Deine Sexualität?
*
Meine Lust und Freude lebe ich in meiner Sexualität absolut frei.
Ich spüre seit Langem Hemmungen und lebe meine Sexualität daher unfrei.
Sexualität ist mir allgemein nicht wichtig, daher spielt es mir keine Rolle.
Ich arbeite daran meine Bedürfnisse und Wünsche noch offener ausdrücken zu können. Ich bin noch etwas zurückhaltend, aber es kommt. 3
Was machst Du, wenn in der Partnerschaft für Dich etwas schwierig ist?
*
Ich spreche meinen Partner offen darauf an. Wir reden über alles und finden Lösungen.
Ich sende Zeichen, dass mein Partner merkt, dass etwas nicht stimmt. Bis er/sie mich anspricht.
Ich ziehe mich zurück, nerve mich und habe überhaupt keine Lust zu reden.
Wenn wir reden schieben wir ständig die Verantwortung dem anderen in die Schuhe. So sind unsere Gespräche eher mühsam und anstrengend.
Familie/Freunde
Wie würdest Du die Qualität Deiner Beziehungen in Deiner Familie und Freundeskreis einschätzen?
*
Meine Beziehungen sind hier nicht alle gleich intensiv und tief. Jedoch respektvoll und wertschätzend. Mir ist es so sehr wohl.
In meiner Familie habe ich sehr losen Kontakt. Wir haben uns nicht viel zu sagen. Mit Freunden bin ich enger.
Ich bin ein sehr einsamer Mensch. Weder Familie noch Freunde. Es existieren keine stärkenden Beziehungen in meinem Leben.
Meine Familie und meine Freunde sind einfach die genialsten Menschen in meinem Leben. Ich liebe es Zeit mit ihnen zu verbringen und fühle mich dadurch sehr gestärkt und geliebt.
Hast Du in Deinem Freundeskreis oder in Deiner Familie eine oder mehrere Beziehungen, die Dich stark belasten?
*
Ich habe in meiner Familie eine sehr belastende Beziehung. Ich fühle mich nach jedem Kontakt sehr ausgelaugt und müde.
In meiner Familie nicht, jedoch im Freundeskreis. Es wäre längst Zeit den Kontakt abzubrechen. Ich traue mich jedoch nicht.
Sowohl als auch. In der Familie und im Freundeskreis gibt es bei mir Menschen, die ich als sehr anstrengend empfinde.
Nein, ich kläre Belastungen fortlaufend und Menschen, die mich nicht stärken verabschiede ich umgehend aus meinem Leben.
Getraust Du Dich frei und unabhängig Deinen Weg zu gehen, oder musst Du immer zuerst abschätzen, was Familie und Freunde sagen?
*
Ich weiss genau was ich will und setze dies auch um, unabhängig davon was Familie oder Freunde sagen.
Ich beziehe meine Freunde und Familie in jede Entscheidung mit ein. Ich brauche ihre Unterstützung.
Ich frage nicht nur um Unterstützung. Ich entscheide sogar so, wie meine Familie und Freunde sagen.
Ich tausche viel aus mit meinen Liebsten, entscheide jedoch nach reichlicher Überlegung was ich für mich am besten finde.
Gibt es Menschen in Deiner Familie oder in Deinem Freundeskreis, deren Bedürfnisse Du über Deine stellst? Spürst Du zu manchen Menschen eine Form von Leistungszwang?
*
Nein. Meine Beziehungen sind sehr stärkend, unterstützend und frei.
Leistungszwang ist etwas übertrieben. Aber ich will manchen von meinen Lieblingsmenschen schon sehr gerne gefallen.
Das habe ich sehr deutlich ja. Echt anstrengend.
Das hatte ich früher extrem. Heute spüre ich an mir, wenn ich anfange mich für andere zu verausgaben.
Gesundheit/Energie
Bist Du gesund und fit?
*
Ja ich bin top fit.
Ich bin aktuell gesundheitlich gefordert.
Ich bin ernsthaft und langfristig in meiner Gesundheit geschwächt.
Ich bin gesund, fühle mich jedoch oft erledigt.
Hast Du ausreichend Energie für Dein Leben?
*
Ich möchte gerne mehr Energie haben. Ich fühle mich oft zu müde und antriebslos für vieles.
Ich bin voller Energie und Lebensbegeisterung.
Ich habe fast keine Energie mehr. Ich bin sehr schwach unterwegs.
Ich fühle mich mit viel Energie, mein Körper macht nicht mit.
Bist Du Dir über den Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit bewusst, achtest Du darauf?
*
Meine Ernährung ist auf meine Lust abgestimmt, nicht auf meine Gesundheit.
Meine Ernährung ist mir sehr wichtig und ich achte bewusst darauf. Weil ich sehr wohl weiss, dass meine Gesundheit direkt davon abhängig ist.
Ernährung ist mir wichtig. Jedoch erlaube ich mir hin und wieder etwas was ich lieber lassen würde. Bin hier jedoch in Balance.
Wäre wichtig, aber ich nehme mir die Zeit nicht dafür. Wenn ich Hunger habe, muss es schnell gehen.
Bist Du Dir über den Zusammenhang von Bewegung und Gesundheit bewusst?
*
Bewegung wäre sicher gesund. Aber auch anstrengend. Da bin ich zu faul dafür.
Ich liebe Bewegung und kann nicht ohne sein. Ich spaziere regelmässig, betreibe ein bisschen Sport.
Sport und Bewegung gehören für mich ganz natürlich zu meinem Leben dazu. Damit fühle ich mich gesund und fit.
Ich gehe regelmässig zum Sport oder spaziere. Ich tue es jedoch nur mit Überwindung und muss mich jedes Mal zwingen.
Finanzen
Wie ist Dein Wohlstand? Wie wohl fühlst Du Dich mit Deiner aktuellen, finanziellen Situation?
*
Ich fühle mich absolut im Wohlstand.
Nicht schlecht, aber könnte besser sein.
Geld und Wohlstand sind mir nicht wichtig.
Katastrophal. Keine Ahnung wie ich das jemals schaffen soll, in gesunde, wohlhabende Verhältnisse zu kommen.
Wie einfach fliesst Geld in Dein Leben?
*
Ich weiss nicht wie ich es mache, aber ich habe immer genug Geld zur Verfügung.
Geld fliesst seit ich denken kann im Überfluss in mein Leben.
Geld ist in meinem Leben wie blockiert. Egal was ich mache, es kommt nicht.
Geld kommt zwar, aber jedes Mal werde ich es durch irgendetwas Unvorhergesehenes wieder los.
Bist Du jemand der viel Geld braucht, oder wenig?
*
Ich will das Leben geniessen und das hat seinen Preis. Ich habe ein teures Leben. Ich gönne es mir.
Ich bin sehr sparsam und gebe selten unsinnig Geld aus.
Ich brauche viel Geld und gebe viel aus. Dadurch habe ich auch Schulden entwickelt.
Ich bin ein sehr zufriedener bescheidener Mensch. Ich brauche einfach nicht viel.
Bist Du jemand der viel Geld braucht, oder wenig?
*
Ja habe ich seit langer Zeit getan. Habe ich früh gelernt. Finanzielle Unabhängigkeit ist mir wichtig.
Wie Geld arbeitet für mich? Weiss nicht wie so etwas geht. Noch nie gehört.
Ich beschäftige mich gerade damit. Interessant.
Für Geld muss ich hart arbeiten. Dann kommt es auch.
Bettina
Mathys
Über Bettina Mathys
Swisstopcoach
®
-Ausbildung
Aktiviere den Coach in Dir
Excellence Business Mentoring
Speakerin
Presse
Kontakt